La VERA causa della tua ANGOSCIA: stai FUGGENDO dal tuo VUOTO?

Ci hanno insegnato a fuggire dal nostro vuoto interiore, di trovare significato nel Pienume, gettando nell'abisso tutto ciò che riusciamo a prendere tra le mani. Ecco perché ti senti miserabile

Attenzione: la trascrizione è gestita da IA e potrebbe non corrispondere completamente alla puntata relativa; potresti trovare degli errori. Dalla puntata del 2 maggio 2025.

Il vuoto interiore e le sue implicazioni

Il vuoto interiore non può essere combattuto, fuggito o riempito con distrazioni, oggetti materiali o successi esteriori ("pienume"); anzi, è proprio il tentativo di contrastarlo che genera sofferenza e insoddisfazione.
Lo sforzo continuo di colmare il vuoto con il pienume porta a una condizione di fragilità, alienazione e dipendenza, rendendo l’individuo sempre più insoddisfatto e vulnerabile.
Il riconoscimento e la comprensione del vuoto costituiscono il primo passo per liberarsi dalla sua percezione come nemico; accettare il vuoto permette di iniziare un percorso di pacificazione interiore.

Il pienume e l'illusione del benessere

L'epoca attuale è dominata dalla saturazione di oggetti, distrazioni, orpelli e consumismo, definita come "pienume", che illude di poter riempire ogni spazio e ogni momento di silenzio.
La cultura del pienume induce una falsa sensazione di completezza e sicurezza, mentre in realtà essa serve solo a nascondere l’angoscia e l’insicurezza che emergono dal vuoto esistenziale.
L'accumulo di oggetti, successi materiali, reputazione e popolarità si rivela effimero e transitorio, drenando tempo, energie e amor proprio senza colmare il vuoto interiore, che rimane incolmabile.

La visione esistenziale e l'interiorità

Il vuoto interiore rappresenta un elemento essenziale e autentico dell’essere, non un semplice errore di sistema da correggere; è la parte più reale e permanente della nostra esistenza.
La paura del vuoto nasce dall’incapacità di accettare la nostra mortalità, le insicurezze, il cambiamento e la perdita, elementi inevitabili della vita umana.
La vera pienezza si trova nel riconoscimento e nell’accettazione del vuoto, non nella sua negazione o repressione; familiarizzare con il vuoto permette di accogliere tutte le parti della propria vita.

Riflessioni filosofiche e riferimenti culturali

Autori e filosofi come Gabor Maté e Eraclito vengono richiamati per sottolineare il paradosso tra pieno e vuoto nella vita umana: il vuoto non è un nemico, ma una componente fondamentale dell’esistenza.
Gabor Maté evidenzia che fuggire dalla vulnerabilità porta ad alienazione e perdita della capacità di sentire emozioni autentiche; Eraclito, con i suoi paradossi, mostra come pieno e vuoto siano aspetti inseparabili della realtà.
La concezione del vuoto come condizione intrinseca e permanente della vita si oppone all’idea di doverlo “risolvere” attraverso soluzioni esteriori; la fragilità dei simboli materiali (vestiti, ricchezza, fama) è evidenziata dal fatto che, essendo transitori, non possono dare stabilità all’individuo.

La critica al consumismo e al condizionamento sociale

L’educazione moderna porta a contrastare il vuoto con il consumo e la ricerca di gratificazioni esterne, insegnando che il pieno è bene e il vuoto è male.
L’approccio consumistico, pur promettendo felicità e realizzazione, conduce in realtà a una dipendenza che impoverisce la vita interiore e aliena dalla propria autenticità.
Il fenomeno degli influencer e dei personaggi pubblici: nonostante la loro apparente sicurezza e successo, anch’essi sono attraversati dal vuoto esistenziale e spesso ne sono divorati, mostrando che nessuno ne è immune.

L'importanza della meditazione e della presenza

La pratica della meditazione, intesa come ascolto dei propri pensieri e momenti di silenzio, è uno strumento fondamentale per familiarizzare con il proprio vuoto e accettarlo come parte di sé.
Essere soli con i propri pensieri, senza distrazioni digitali o materiali, permette di sviluppare una autentica consapevolezza interiore e di riconoscere che il vuoto non è pericoloso, ma innocuo se accolto.
Accettare il vuoto significa anche accettare le proprie fragilità, la mortalità, le insicurezze e la naturale transitorietà della vita, trovando così una pace autentica.

Riflessioni finali sull’identità e l’autenticità

L’individuo non è definito dagli aspetti esteriori (nome, oggetti, lavoro, follower), ma dalla parte intima, profonda e permanente rappresentata dal vuoto; ciò che permane è ciò che sta dietro le apparenze.
L’alienazione dal proprio vuoto porta a una vita frammentata e insoddisfacente; riconoscere e accettare il vuoto significa riconnettersi con la propria reale essenza e con quella degli altri.
La vera pace interiore si raggiunge accettando tutte le sfumature dell’esistenza, comprese gioie e sofferenze, nascita e morte, e mostrando agli altri che nel vuoto si può trovare la pacificazione.

Come faccio a scappare dal vuoto interiore? Come posso contrastarlo? Con quali armi combatterlo, affrontarlo e sconfiggerlo? Ho cattive notizie. Non solo non lo puoi fare, ma è proprio il tentativo di combatterlo e contrastarlo che ti rende miserabile. E se vuoi capire meglio questo punto importante, leggi fino alla fine.